5. Jak oswoić lęk w pandemii?
Tytuł:
Znacie to uczucie, gdy serce Wam kołacze w piersi? Brak tchu, pocące i drżące dłonie, oraz towarzyszące temu zdenerwowanie i niepokój? Przypuszczam, że w większości odpowiedziałeś/ odpowiedziałaś tak. Pozwól zatem więc, że podczas tego spotkania porozmawiamy o lęku, czyli sprawcy wymienionych wcześniej uczuć i odruchów.
Zobacz także
3. Jak sobie radzić ze stresem i oceną
Podpowiadamy Wam jak przegotować się na wystąpienia publiczne i kształtować odporność psychiczną, oraz przede wszystkim zaprezentujemy techniki antystresowe – te last minute oraz te działające długofalowo. Gotowi? To zaczynamy!
Porozmawiajmy o reportażu. Część IV: kulisy powstania – Odwrócona prawda – Irena Piłatowska
Irena Piłatowska opowiada o kulisach powstania reportażu Odwrócona prawda. Samego reportażu możecie posłuchać tu: https://www.polskieradio.pl/80/1007/A…
Reportaż filmowy. Teoria, część I
Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak przygotować się i zrealizować reportaż filmowy, to zapraszamy do wysłuchania kilku wskazówek.
Liczba wyświetleń: 3156652