5. Jak oswoić lęk w pandemii?
Tytuł:
Znacie to uczucie, gdy serce Wam kołacze w piersi? Brak tchu, pocące i drżące dłonie, oraz towarzyszące temu zdenerwowanie i niepokój? Przypuszczam, że w większości odpowiedziałeś/ odpowiedziałaś tak. Pozwól zatem więc, że podczas tego spotkania porozmawiamy o lęku, czyli sprawcy wymienionych wcześniej uczuć i odruchów.
Zobacz także
3. Jak sobie radzić ze stresem i oceną
Podpowiadamy Wam jak przegotować się na wystąpienia publiczne i kształtować odporność psychiczną, oraz przede wszystkim zaprezentujemy techniki antystresowe – te last minute oraz te działające długofalowo. Gotowi? To zaczynamy!
17. Motywacja w czasach nauki zdalnej
Zespół nauczycieli w panice, postanowił zgłębić temat motywacji w czasach nauki zdalnej. W dzisiejszym odcinku przybliżymy sobie czym jest motywacja , odpowiemy sobie na pytanie jak się uczyć…
Warsztaty z Folwarku. Część 2: Kiszenie warzyw. Ogórki małosolne, mix warzyw, kimchi.
Jak przygotować ogórki małosolne, mix pysznych kiszonych warzyw i kimchi, narodową potrawę koreańską z kiszonej kapusty pekińskiej.
Liczba wyświetleń: 5190308