Witamy ponownie w cyklu podcastów „Nie jesteś sam. Pierwsza pomoc psychologiczna”, teraz dla całego miasta. Wita was dr Ewa Odachowska-Rogalska oraz dr Agnieszka Siedler. Co może zrobić rodzic dziecka, które się boi? Jak rozpoznać, że ten lęk, ten strach, jest już nieadekwatny? Kiedy staje się problemem? To, że dziecko się boi, jest czymś zupełnie naturalnym. Każdy człowiek odczuwa lęk, strach. W pewnym stopniu i odpowiednim nasileniu jest on nam potrzebny, pomaga nam podejmować różne działania. Dzieci od wczesnych etapów życia uczą się, jak rozpoznawać sytuacje, których należy się bać, i których nie trzeba się bać. To znaczy, że nie powinniśmy przede wszystkim obawiać się lęku. Dorośli często obawiają się lęku u swoich dzieci. Tego, że dziecko będzie się bało. I zaczynają dokładać wszelkich starań, żeby dzieci się nie bały. „Jeśli się boisz, nie będziemy tam chodzić, będziemy omijać pewne miejsca, unikać pewnych bajek”. Dziecko nie przeżywa lęku, a przez to nie może go oswoić i nauczyć się, jak sobie z nim radzić. To…

Witamy ponownie w cyklu podcastów „Nie jesteś sam: pierwsza pomoc psychologiczna teraz dla całego miasta.” Witają Was dr Ewa Odachowska-Rogalska oraz dr Agnieszka Siedler. Dziś porozmawiamy o zaburzeniach lękowych, a w zasadzie o wszystkim, co jest związane z pojęciem lęku, który może być obserwowany przez nauczyciela u dziecka w szkole. Agnieszko, może na początku wyjaśnisz nam, po czym poznać, że lęk, który przeżywa dziecko, jest za duży lub nieadekwatny do sytuacji? Po czym poznać, że to już jest problem? Rzeczywiście dobrze byłoby zacząć od tego, że lęk jest naturalną emocją. Wszyscy się boimy i to jest dobre – potrzebujemy tej emocji, tak jak każdej innej. Jednak pojawiają się sytuacje, kiedy nasz lęk zaczyna być dezadaptacyjny, czyli przestaje pełnić swoją funkcję ostrzegawczą. Na przykład widzę bardzo dużego, nieprzyjemnie szczekającego psa – boję się i uciekam. Ale kiedy lęk jest zbyt silny lub trwa zbyt długo, wpływa negatywnie na nasze funkcjonowanie. Może powodować wewnętrzny paraliż, unikanie różnych sytuacji, a także nie przynosić ulgi nawet po ustąpieniu zagrożenia. Lęk zaczyna w sposób znaczący wpływać na funkcjonowanie dziecka, uniemożliwiając mu realizowanie jego naturalnych…