Dziś porozmawiamy sobie, a właściwie podsumujemy nasze dotychczasowe spotkania. Nasz podcast ma taką nazwę, która trochę podsumowuje całość, czyli „Nie jesteś sam – pierwsza pomoc psychologiczna”. To stwierdzenie „nie jesteś sam” niech będzie tutaj kluczem.   Chciałyśmy porozmawiać o tym, co zrobić, kiedy czujesz się trochę inny niż rówieśnicy. Z różnych względów możesz czuć się mniej akceptowany – być może korzystasz z usług psychologicznych, jesteś w stanie jakiegoś kryzysu psychicznego, czujesz się nieakceptowany przez resztę rówieśników lub z jakiegoś innego powodu masz poczucie, że trochę odstajesz. Boisz się, że zostaniesz odrzucony, osądzony, i nie wiesz, jak sobie z tym poradzić.   Możesz mieć poczucie, że jesteś gorszy od innych, że jesteś niewystarczający, ponieważ przeżywasz pewne trudności. Możesz też czuć się samotny w tych swoich trudnościach. To może być związane z diagnozą zdrowotną, którą otrzymałeś, z problemami emocjonalnymi, trudnościami w twoich relacjach czy po prostu ze stresem i presją. W takich chwilach łatwo jest uwierzyć, że to ty przeżywasz swoje problemy i że nikt cię nie rozumie.   Jednak chciałybyśmy właśnie dzisiaj ci powiedzieć, że nie jesteś z tym sam.…

Witamy serdecznie w cyklu podcastów „Nie jesteś sam: pierwsza pomoc psychologiczna”, teraz dla całego miasta. Wita was dr Ewa Odachowska-Rogalska oraz dr Agnieszka Siedler. Dziś porozmawiamy sobie o temacie bardzo ważnym. Aczkolwiek mam wrażenie, że wszystkie tematy, o których mówimy, są tematami ważnymi. Natomiast temat, który dzisiaj się pojawi, jest dosyć częstym problemem z punktu widzenia rodziców przede wszystkim, bo to oni zauważają go często w domu. Ale też gdzieś obserwują konsekwencje tego lub skutki tego, o czym mówią nauczyciele na temat dziecka. A zatem dzisiejszy temat: “Moje dziecko jest roztrzepane – czy to już problem”. No właśnie, może na początek: co to znaczy „roztrzepane”? Bo to jest oczywiście pojęcie bardzo szerokie i takie, które nie do końca w psychologii ma odzwierciedlenie kliniczne. Natomiast z pewnością jest to pojęcie szeroko używane przez rodziców. Myślę, że rodzice często zauważają u swoich dzieci cechy takie jak właśnie roztrzepanie, zapominanie o obowiązkach, brak umiejętności skupienia się na jednej czynności. W wielu przypadkach takie zachowania mogą być naturalnym etapem rozwoju, naturalną częścią dzieciństwa. Zanim dziecko nabierze odpowiednich umiejętności, ma taki…

Witamy ponownie w cyklu podcastów „Nie jesteś sam – pierwsza pomoc psychologiczna”. Wita Was tradycyjnie dr Ewa Odachowska-Rogalska oraz dr Agnieszka Siedler. Dziś porozmawiamy o kolejnym problemie, który jest bardzo istotny w kontekście życia szkolnego, ale też tego, jak nauczyciel może w tej sytuacji wspierać dziecko. A zatem o całym takim spektrum problemów dotyczących koncentracji uwagi w szkole. Jak się państwo domyślają, pewnie będziemy mówić też o różnego rodzaju zaburzeniach, jak zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, czyli w skrócie ADHD, o którym wszyscy gdzieś słyszeliśmy. Zastanawiamy się, kiedy to jest ADHD, a kiedy to nie jest ADHD, ale jest to bardzo częsta przyczyna problemów dotyczących koncentracji uwagi. Takie problemy, które nie wynikają z braku chęci czy lenistwa, ale z trudności w przetwarzaniu informacji, z kontrolą impulsów czy właśnie nadmiernym rozpraszaniem się przez bodźce zewnętrzne. To jest zaburzenie, które klasyfikujemy jako zaburzenie neurorozwojowe, o takim podłożu w odmiennym funkcjonowaniu układu nerwowego. Co oznacza, że dzieci mogą bardzo chcieć się skoncentrować na zadaniu, mogą być do tego bardzo zmotywowane, ale jest to dla nich dużo trudniejsze niż dla ich rówieśników. Co jest ważne,…